Семена льна как слабительное



Как очистить кишечник семенами льна при запорах?

Семена льна как слабительное

Запор — не заболевание, но жить и радоваться он таки мешает. Вот и придумано много способов борьбы с ним: пилюли, сиропы, фрукты. Но беда в том, что химия приносит мало пользы, да и побочных эффектов хватает. Сухофрукты обожают не все, как и молочные продукты, а сиропы в большинстве случаев невкусные. А ведь средство для очищения кишечника, которое окажет помощь каждому, имеется и оно знакомо многим: это семена льна.

Чудесные свойства льна разрешат не только очистить кишечник, что принципиально важно для предстоящего очищения организма, но и спастись от запора. А основное — сделать это безопасно, поскольку их возможно использовать кроме того мелким детям. Не даром в Соединенных Штатах в конце додают в большая часть каш для детей.

Семена льна как слабительное

Из-за чего семена льна оказывают помощь при запорах?

Из-за чего очистка кишечника семенами льна при запорах действенна? У семян льна имеется свойство очень сильно разбухать не в желудке, в частности в кишечнике. Именно поэтому их объём возрастает там. Наряду с этим происходит выделение слизи. Слизь и носики семян бережно злят стены кишки и именно поэтому заставляют его уменьшаться, мягко выгоняя ненужное содержимое наружу.

Семена льна в качестве слабительного намного лучше любых других слабительных средств тем, что не очень сильно злят кишечник. Так, лучшего средства борьбы с хроническим запором не придумать. Но, как и у любого средства, у льняных семян имеется противопоказания.

Запрещено использовать это слабительное в том случае, если в кишечнике идут воспалительные процессы, и кормящим мамам, беременным, мужчинам, у которых имеется рак простаты (либо расположенность к нему), дамам, у которых имеется поликистоз и эндометрит или фиброма матки. Так как в льне имеется ещё и растительные гормоны, а с ними также не шутят.



Как его использовать?

Какой бы рецепт вы ни выбрали, принципиально важно запивать семена льна жидкостью, в противном случае вероятна непроходимость кишечника. Какая будет жидкость, особенного значения не имеет.
А по большому счету, имеется пара способов очистить кишечник семенами льна.

* При запорах в полной мере возможно семена в первые и вторые блюда, к примеру, варить кашу со льном.

* Но оптимальнее молоть семена в кофемолке и ежедневно кушать просто так, щедро запивая водой. Основное, съедать не меньше двух столовых ложек муки за раз. Для отличных показателей возможно заесть семена повидлом либо мёдом.

Семена льна как слабительное

* Те же, кто обожает повозиться, смогут сделать и настой. 2 столовых ложки наших семян кладём в термос, заливаем кипятком ( литра) и ожидаем всю ночь. Выпиваем по 100 мл ежедневно. К слову, настой данный достаточно вкусный. И вдобавок в него возможно добавить лимон либо мёд. Кроме того младенцам его возможно давать, но в случае если отфильтровать сами семена.

* Еще возможно залить десертную ложку молотых семян стаканом воды, причём кипящей, и мин. 30 проварить на мелком огне. Очевидно, помешивать нужно. Принимать точно так, как и в случае с прошлым рецептом.

* И вдобавок возможно сварить фруктовый либо ягодный кисель, причём густой, поместить в том направлении наши любимые семена и подождать, пока они разбухнут. Имеется возможно ложкой. Кстати, достаточно вкусно и сытно выходит.

А вот если вы хотите не только запор победить, но и кишечник почистить, то возможно и другие рецепты применять.

* К примеру, 100 г семян перемолоть и залить нерафинированным подсолнечным маслом. Настаиваем неделю и время от времени встряхиваем. Затем 10 дней принимаем оказавшееся масло перед едой (правильнее, приблизительно за час до еды) по 1 ст. ложке. Вот лишь всё это время запрещено имеется жирное и богатое углеводами, и использовать алкоголь. Данный метод именуют сибирским, и он не только оказывает помощь при хронических запорах и чистит кишечник, но еще и лечит его.

* И вдобавок возможно смешать льняное семя с семенами кориандра и фенхеля. Залив кипятком, настоять их и выпивать утром натощак или же по окончании еды, но подождав два часа. Окажет помощь в битве с запором и сочетание семян с кефиром.

Семена льна как слабительное

Комментарии (0)

Статьи по теме