Очистить кишечник народными средствами



Через наш кишечник проходит каждый день множество веществ, а также и вредных. В то время, когда кишечник зашлакован, происходит накопление в нем большого количества каловых масс, и целый организм может от этого мучиться. Появляется большое количество неприятностей, связанных с ухудшением иммунитета и увеличением уровня холестерина в крови. Исходя из этого появляется вопрос, как почистить кишечник. Освободиться от токсинов и лишних веществ возможно методом очищения кишечника от шлаков.

Очистить кишечник народными средствами

Не сомневаетесь в том, нужна ли вам чистка от шлаков организма, во многих случаях такая необходимость существует. По причине того, что токсины постоянно накапливаются. Кроме этого стоит обратить внимание на кое-какие неприятности, каковые смогут свидетельствовать о зашлакованности:

  • нередкое вздутие живота;
  • постоянные запоры;
  • радикулит.
Очистить кишечник народными средствами

Очищение кишечника направляться делать, в случае если имеется неприятности с верхними дыхательными дорогами и утомляемостью. Сам кишечник имеет большие размеры – около 3 метров в длину. В нем может накопиться до двадцати килограмм шлаков, каковые вредят организму. Возможно попытаться очистить ЖКТ активированным углем или народными средствами.

Как провести процедуру дома, не применяя лекарства?

Дабы почистить кишечник без клизмы и без лекарств, стоит попытаться принять мелкоизмельченные ягоды шиповника. Высушенные плоды необходимо перетереть и подержать мало на несколько. Такое снадобье оптимальнее принимать утром перед приемом пищи. Данный рецепт замечательно поддерживает сам кишечник и выводит из него шлаки без слабительных и клизм. Такая чистка также хорошо может оказать помощь избавится от негативных шлаков. Лишь ее стоит избегать, в случае если у вас имеется какие-либо противопоказания, к примеру, аллергия.

В вопросе того, как почистить кишечник, возможно попытаться крайне полезный очищающий салат. В его состав входят лишь сырые ингредиенты: морковь, белокочанная капуста, свекла и черешковый сельдерей. Возьмите овощи в пропорции 3:1:1:1, мелко все перетрите и заправьте оливковым маслом. В случае, в то время, когда у вас гастрит либо пониженная кислотность желудка, верно будет вместо сырых капусты и свеклы добавить в салат квашеные либо маринованные аналоги.

Верно почистить кишечник от шлаков возможно травами. Такая чистка – наиболее хороший вариант для всех, по причине того, что есть более действенной. Чистка травами – красивая возможность вывести токсины естественным методом. Для этого возможно применять клизму. Но отвары нужно вводить в кишечник не чаще одного раза в неделю.

Общемедицинские методы

Многие ошибочно уверены в том, что слабительные препараты лучше выводят шлаки из кишечника. Само собой разумеется, такая чистка в полной мере настояща, но не всегда нужна. Применять такие способы не совсем верно, поскольку препараты истощают организм. Ими нежелательно очень сильно злоупотреблять, потому, что вымывается часть нужных веществ.

Превосходно чистят кишечник свежевыжатые соки

Существует пара методик:

  1. Колоногидротерапия – это только медицинская процедура, которая проводится в клинике экспертом. Процесс всецело безболезненный, но время от времени может привести к некоему незначительному незначительному. Но в случае если применять данный способ, то итог не вынудит себя долго ожидать. Человек может сходу без голоданий, тренировок и диет скинуть пара килограммов шлаков. Дома такая чистка кишечника вероятна, но с определенным умением.

  • Для устранения шлаков из кишечника пригодится кружка Эсмарха, и наконечник и, дополнительно к нему, небольшой шланг. Возможно для промывания по данной методике применять теплую кипяченую воду. В случае если все делать точно по инструкции, кишечник освободится от большей части каловых масс.
  • Значительный эффект может разрешить голодание: разгрузить желудок и кишечник возможно за один сутки. Организм станет лучше функционировать. По желанию еще возможно добавить мало слабительного. Принципиально важно понимать, что так возможно достигнуть многого, но необходимо, дабы чистка от шлаков, кроме кишечника, проходила в каждом органе.
  • Взять желаемый итог возможно лишь одними народными средствами, лишь в случае если у вас кишечник не поврежден:

    • Благоприятно выпивать соки (особенно шпинатный). Так возможно очистить целый пищеварительный тракт. Таковой вариант превосходно подходит для людей, страдающих ожирением.
    • Кроме этого хорошо попытаться активированный уголь. Он имеет нужные свойства и может хорошо избавить организм от шлаков. Его используют по одной пилюле на 10 кг веса. Углем нельзя отравиться, исходя из этого в таком методе нет ничего страшного. Пилюли просто необходимо запить водой.

    Старый метод индийских йогов

    Таковой метод весьма занимательный и нужный для здорового кишечника:

      1. С утра сразу после сна необходимо выпеть кружку подсоленной воды. По окончании нужно делать наклоны то в левую, то в правую сторону. Так в течение 5 мин..
      2. После этого направляться выпить еще стакан горячей и подсоленной воды и опять повторить такое же упражнение, лишь сейчас необходимо нагибаться еще ниже. Затем необходимо весьма медлительно делать вращательные движения туловищем в различные стороны.

    Перед процедурой очистки кишечника все-таки стоит проконсультироваться с доктором

    Очистить кишечник народными средствами
    1. Позже снова выпивается стакан горячей и подсоленной воды. В заключение необходимо усесться на пол, закинуть одну ногу на другую и делать наклоны вперед.
    2. В то время, когда все мускулы хорошо расслабятся, наклоняться необходимо до пальцев ног. Это упражнение необходимо осуществить около пяти раз и приступать к следующему.
    3. Выпив еще один стакан воды, поднимитесь ровно и ноги поставьте на ширине плеч. Делайте наклоны до пола около четырех раз.

    На что направляться обратить внимание перед выбором методики очищения?

    Крайне важно, дабы ваш кишечник был здоровым, в противном случае чистка попросту вам навредит. Нужно, дабы не было по большому счету никаких неприятностей в пищеварительной системе, поскольку соль очень плохо воздействует на пораженные области. Такую процедуру возможно проводить по окончании очищения кишечника от шлаков активированным углем либо другими народными средствами. Она дает прекрасные результаты, в случае если ее делать систематически.

    Очистить кишечник народными средствами

    Возможно заблаговременно принять кое-какие меры чтобы пищеварительная система не засорялась. Для этого в рацион питания должно входить больше свежих фруктов, каш и овощей. Пищу нужно реже заправлять подсолнечным маслом и животным жиром.

    Вам направляться больше двигаться и заниматься спортом. В большинстве случаев зашлакованность кишечника происходит от постоянного сидения либо лежания.

    Перед тем как окончательно решить по поводу того, как почистить кишечник, посоветуйтесь с доктором. Сходу принимать лекарства – не лучшее начало для здорового образа жизни. В случае если у вас имеется избыточный вес, в обязательном порядке направляться посоветоваться с диетологом, потому, что чистка может привести к важному стрессу для организма.

    К тому же нужно рационализировать питание, а резко переходить на строгую диету – не лучший метод, поскольку организм может сопротивляться: появятся запоры, боли в желудке и т.д. Вероятнее, вам дадут совет попить очищающие соки и покушать салаты. Спустя неделю для того чтобы рациона возможно сделать чистку кишечника и лишь по окончании садиться на диету с верным рационом питания.

    Статьи по теме