Как снизить сахар в крови



Уровень сахара в крови человека либо вернее сказать уровень глюкозы – наиболее значимая биологическая константа, свидетельствующая о постоянстве внутренней среды организма. Уровень этого вещества может нарушиться из-за болезней желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и надпочечников. Как снизить сахар в крови? Существует большое количество способов, как медицинских, так и народных.

Как снизить сахар в крови

Гормоном, который регулирует уровень сахара в крови есть инсулин. Он участвует в ходе потребления глюкозы клетками организма, в следствии работы этого гормона концентрация глюкозы в крови понижается. В случае если уровень сахара в крови натощак образовывает 3,3-5,5 ммоль/л, то это естественно, в случае если отмечается увеличение до 5,6-6,6 ммоль/л, то это говорит о том, что нарушена толерантность к глюкозе. В случае если глюкометр показывает значение 6,7 ммоль/л натощак, то вероятно развитие сахарного диабета.

Медицинские методы понижения уровня глюкозы

Как понизить сахар в крови? Дабы добиться как возможно большего понижения уровня сахара в крови, нужно знать обстоятельство, что стала причиной его увеличение. В случае вторичного диабета возможно функционировать одним из трех способов:

  1. Отменить лекарственные препараты, которые стали причиной увеличения концентрации глюкозы в крови.
  2. Удалить опухоль, продуцирующую контринсулярные гормоны.
  3. Вылечить тереотоксикоз и др.

В случае, в то время, когда нереально устранить обстоятельство, привёдшую к повышению уровня сахара в крови, конечно в случае, в то время, когда больной страдает первичным сахарным диабетом 1 и 2 типа, назначается компенсаторная терапия. Речь заходит об инсулине либо лекарственных препаратах, талантливых снизить уровень глюкозы в крови. В случае если больной страдает гестационным сахарным диабетом, до добиться понижения данного показателя возможно посредством одной только диеты.

Как снизить сахар в крови

В любом случае лечение назначает доктор, и подбирает он его в личном порядке. Лечение всех видов сахарного диабета осуществляется посредством:

  • постоянного контроля за уровней сахара в крови;
  • исполнения всех рекомендаций доктора;
  • строгого соблюдения диеты, конечно режима труда и отдыха.

В случае наступления диабетической комы, больному требуется экстренная медпомощь.

Уменьшение числа глюкозы в крови при помощи диеты

Как снизить сахар? Как уже было сказано, кое-какие формы диабета не требуют особого лечения, достаточно всего лишь выполнять особую диету. Прежде всего диабетикам противопоказан сахар во всех его проявлениях. Выпечка, кондитерские и хлебобулочные изделия, варенье, конфеты должны быть забыты навсегда. В рационе больного должно быть больше продуктов, снижающих сахар. На столе диабетика каждый день должны находиться свежие овощи и фрукты, лишь не через чур сладкие.

Полезно имеется орехи и соевые продукты. Возможно не отказываться от рыбы и морепродуктов.



Сахароснижающим свойством владеют и бобовые культуры. Речь заходит о таких продуктах, как фасоль, чечевица и горох. Очень полезно диабетикам мясо кролика. Как уже было сказано, крайне полезен топинамбур. Диета ни одного диабетика не обходится без этого целебного клубня. В нем содержится инсулин, так нужный для понижения уровня сахара в крови, а заодно и холестерина.

Кроме лука нужен хрен и чеснок, эти продукты диабетикам так же возможно включать в свою диету. Весьма хвалят рецепт на базе кефира и корицы. Нужно перед едой выпивать стакан кефира, в который добавлена 1 чайная ложка молотой корицы. Пролечиться необходимо 14 дней. В корице содержится довольно много клетчатки, конечно магния и природных соединений полифенолов, каковые способны имитировать воздействие инсулина и быстро снижать сахар в крови.

Данный продукт нужен и тем, у кого большой холестерин.

Продукт, богатый полиненасыщенными жирами и растворимой клетчаткой, повышающий чувствительность к инсулину – авокадо. Диабетикам в обязательном порядке нужно включать его в свою диету. К тому он есть дополнительным источником белка, магния, калия, железа, фосфора, меди, фолиевой кислоты и др. Сахароснижающим свойством владеет и масло семени льна. Это продукт содержит тиамин, Омега-3 жирные кислоты, медь, магний, фосфор, марганец и практически не содержит углеводы. Им возможно заправлять особые диетические салаты.

Овсяные хлопья –красивый продукт! Понижение сахара в крови нереально без этого диетического завтрака, богатого клетчаткой. Лучшим решением будут геркулесовые хлопья, особенно, в случае если сочетать их с грушей и семечками подсолнуха. Быстро снизить кровяное давление окажет помощь шпинат. Данный продукт окажет помощь нормализовать уровень сахара в крови и обогатить организм магнием.

Народные методы понижения количества глюкозы в крови

Снизить уровень сахара в крови возможно и посредством средств народной медицины. Все время, пока начинается человечество, предки копили знания о лечении болезней посредством лекарственных трав. Диабетики смогут применять для лечения своего заболевания много растений, причем большая часть из них видится везде, исходя из этого с заготовкой и независимым приготовлением лечебных снадобий неприятностей появиться не должно. Но стоит не забывать о том, что природной панацеи от сахарного диабета нет. И перед тем как воспользоваться тем либо иным рецептом народной медицины, стоит проконсультироваться с доктором-эндокринологом.

Нормализовать уровень сахара в крови способен бессмертник, зверобой, вероника, подорожник, листья земляники, брусника, черника, тёмная смородина, голубика, ежевика, клевер, лавровый лист, крапива, мокрица, полынь и полевой хвощ. Конечно боярышник, бузина, шиповник, корень лопуха, пырей, одуванчик, горец птичий, цикорий, топинамбур, береза, почки сирени, кора осины, перегородки и юные листья грецких орехов.

Существует много народных рецептов, вот кое-какие из них:

Как снизить сахар в крови
  • -что касается понижения сахара в крови, то в этом может оказать помощь сок овощей. При сахарном диабете полезно выпивать свежевыжатый сок картофеля, белокочанной капусты, топинамбура либо свеклы. Выпивать необходимо по 1/3 ст. за пол часа до приема пищи по утрам и вечерам;
  • быстро снижает уровень глюкозы в крови и простой репчатый лук. Нужно выдавить из него сок и выпивать по 1 ст. л. перед едой два раза в день;
  • измельчить соцветия и листья клевера. Столовую ложку продукта залить стаканом кипящей воды. Настаивать 3 часа и выпивать по 1/3 стакана три раза в сутки перед едой. По такому же принципу подготавливаться настой из зверобоя, лаврового страницы, березовых почек и створок стручков фасоли. В случае если у вас под рукой оказалась трава полевого хвоща, ягоды рябины, листья черники либо крапивы, то их для изготовление лечебного настоя требуется 2 столовых ложки, а корней лопуха и одуванчика – по одной чайной ложке.

Принципиально важно знать:

  • Как организовать рацион при сахарном диабете
  • Выбираем заменитель сахара
  • Препараты, талантливые снижать уровень сахара в крови
  • Алфавит витаминов и минералов против диабета

Статьи по теме