Как снизить гемоглобин



Уровень гемоглобина считается одним из наиболее значимых показателей в анализе крови. Отклонение от нормы не есть заболеванием, но показывает на то, что в организме начинается патологический процесс.

Медикам чаще приходится сталкиваться с проблемой низкого гемоглобина. Случается и обратная обстановка, в то время, когда уровень этого железосодержащего белка повышен. В этом случае нужно пройти обследование, дабы установить обстоятельство и отыскать ответ на вопрос о том, как понизить гемоглобин в крови.

Какой гемоглобин считать высоким?

Обычная концентрация этого белка отличается у дам и мужчин. Для дам она образовывает 120-140 грамм/литр, для мужчин мало выше – 140-160 грамм/литр. Уровень гемоглобина принято считать высоким, если он превосходит норму на 20 единиц, другими словами образовывает 160 г/л у дам и 180 г/л у мужчин. Кое-какие доктора придерживаются другого мнения и говорят о его увеличении, кроме того если он превосходит верхнюю границу на 1 единицу. Медики уверены в том, что кроме того незначительное отклонение от обычных значений требует обязательной коррекции.

Чем страшен большой гемоглобин?

При повышенной концентрации железосодержащего белка кровь делается вязкой, ее движение в системе кровообращения затрудняется. Появляется опасность образования тромбов и закупоривания сосудов, в следствии развиваются инсульты, инфаркты, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы глубоких вен.

При высоком гемоглобине у человека ухудшается самочувствие. Появляется неспециализированная слабость, быстро наступает усталость, увеличивается давление крови, нарушается сон, исчезает аппетит, болит голова, появляется кожный зуд, боль в костях и суставах.

Как снизить?

Дабы понизить гемоглобин в крови, необходимо знать обстоятельства его увеличения и в соответствии с им подбирать метод лечения.

Это явление имеет внутренние либо внешние обстоятельства. Оно возможно связано с интенсивными физическими нагрузками, к примеру, при таких видах спорта, как лыжи, бег, коньки, троеборье и других. Имеет значение и окружающая среда, в которой находится человек. В условиях разреженного воздуха не достаточно кислорода, исходя из этого гемоглобин рефлекторно увеличивается у людей, живущих высоко в горах, у летчиков, альпинистов, стюардесс.

Большой гемоглобин у новорожденного младенца обусловлен внутриутробной гипоксией, в то время, когда плоду не достаточно кислорода из-за плацентарной недостаточности.

Обстоятельством высокой концентрации железосодержащего белка смогут быть патологические состояния, болезни крови и внутренних органов, среди которых:

  1. Высокое содержание в крови глюкозы.
  2. Сердечная недостаточность, пороки сердца.
  3. Легочные заболевания: туберкулез, пневмония, обструктивная заболевание легких, эмфизема легких, бронхиальная астма, обструктивный бронхит и другие.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Гемоглобинемия – повышение количества гемоглобина в плазме.
  6. Увеличение в сыворотке крови уровня эритроцитов (эритроцитоз).
  7. Онкологические заболевания.
  8. Нарушение кишечной проходимости.
  9. Аллергические реакции.
  10. Избыток в организме витаминов B9 и B12 .
  11. Острое обезвоживание.
  12. Сильные стрессы.
  13. Курение в течение долгого времени.
  14. Ожоги.
  15. Нарушение функций костного мозга.
  16. Прием диуретиков, стероидных гормонов.
  17. Продолжительное действие угарного газа.
  18. Наследственный фактор.


Дабы снизить гемоглобин в крови, необходимо прежде всего обратиться к доктору, пройти обследование на выявление либо исключение тех либо иных болезней. направляться отказаться от приема железосодержащих препаратов и витаминов, особенно аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов В12. В2. B6 .

Питание играется не последнюю роль в борьбе за обычный уровень гемоглобина. При его увеличении необходимо придерживаться ряда правил.

При высоком гемоглобине необходимо отказаться от следующих продуктов:

  • печени и других субпродуктов;
  • красного мяса;
  • сливочного масла;
  • жирного молока;
  • красных фруктов, овощей и ягод (клюквы, граната и других), и яблок, каковые богаты железом;
  • сладостей;
  • морской капусты;
  • копченых блюд.

Принципиально важно! Алкогольные напитки использовать строго запрещается. Дело в том, что при распаде спирта начинается стремительное образование красных клеток крови.

При вязкой крови нужно придерживаться вегетарианского питания. Рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • молочные блюда: творог, кефир, мягкий сыр, простоквашу, ряженку;
  • бобовые, сою, орехи;
  • каши: рисовую, гречневую;
  • чаи травяные;
  • соки свежевыжатые;
  • хлебобулочные изделия цельнозерновые.


Виноград входит в число продуктов особенно нужных при повышенном гемоглобине

При высоком гемоглобине нужно больше выпивать. Из блюд направляться отдавать предпочтение супам. Овощи готовить на несколько, запекать, тушить, отваривать либо имеется в свежем виде. Особенно нужны абрикосы, фасоль, виноград, шпинат. Возможно включать в меню мясо курицы и рыбу. Раз в неделю доктора рекомендую делать разгрузочные дни, другими словами использовать лишь воду, чай, соки.

Принципиально важно! направляться в обязательном порядке включать в рацион молочные продукты, которые содержат кальций, который мешает всасыванию железа в желудочно-кишечном тракте.

Как снизить гемоглобин

Медикаментозная терапия

Кроме этого имеете возможность почитать:
Как убрать холестерин из крови?

Лекарственные препараты необходимо принимать лишь по назначению доктора. Для уменьшения вязкости крови смогут быть продемонстрированы следующие лекарства, понижающие уровень гемоглобина:

Народные способы

Дома возможно снизить гемоглобин народными средствами. Перед тем как применять те либо иные методы, направляться посоветоваться с доктором.

Чтобы нормализовать показатели крови, прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от негативных привычек, таких как курение и приём алкоголя , сбалансировано питаться, стараться радоваться жизни и больше улыбаться. Нужны водные процедуры, плавание, растирания, закаливание. В случае если гемоглобин повышен незначительно, то достаточно придерживаться верного питания и выпивать больше жидкости в течении 24 часов – до трех литров.

Народная медицина предлагает снижать гемоглобин посредством для того чтобы средства, как мумие, которое возможно купить в аптеке в форме пилюль либо порошка. На протяжении его приема нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, принимать снотворное и успокоительное. Считается, что мумие оказывает помощь быстро понизить гемоглобин. В большинстве случаев его выпивают по одной пилюле перед сном в течении десяти дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой горячей воды и принимают ежедневно на ночь. Курс лечения возможно повторить по окончании пятидневного перерыва.

Еще один метод понижения гемоглобина – это кровопускание, которое с давних времен проводится посредством медицинских пиявок. Но классическая медицина сейчас скептически относится к этому способу.

В заключение

Не нужно ожидать, что гемоглобин снизится быстро. Нормализация его уровня будет происходить неспешно и потребует времени. Нужно лечиться под контролем доктора и совмещать лекарства с диетой и здоровым образом жизни. Понижение гемоглобина без лекарств посредством питания и народных способов вероятно лишь при отсутствии болезней.

Как снизить гемоглобин

Статьи по теме