Как повысить гемоглобин у ребенка



В случае если у вашего ребенка пониженный уровень гемоглобина в крови, то это возможно обстоятельством его стремительной утомляемости, слабости и предрасположенности к заболеваниям. Как же совладать с проблемой? Какие конкретно продукты и лекарства окажут помощь повысить гемоглобин? Об этом в нашей статье.

Как повысить гемоглобин у ребенка

Что такое гемоглобин и для чего он нам нужен?
Гемоглобин это железосодержащий белок, который способен связываться с кислородом, перенося его из легких к остальным органам и тканям. У человека и позвоночных животных гемоглобин содержится в цитоплазме эритроцитов красных кровяных телец. Как раз гемоглобин придает эритроцитам красный цвет.

В органах и тканях в следствии окислительных процессов происходит освобождение кислорода от связи с гемоглобином. Пониженный уровень гемоглобина чреват для организма кислородным голоданием. В следствии человек испытывает сонливость, усталость, раздражительность, не хорошо спит, довольно часто болеет и имеет низкую продуктивность.

Как повысить гемоглобин у ребенка

Уровень гемоглобина в крови детей различный, все зависит от возраста ребенка. Давайте рассмотрим ориентировочную норму:
Норма гемоглобина в крови новорожденного, которому исполнилась неделя, высока и образовывает 135-215 г/литр крови. С 2-х недель уровень гемоглобина понижается 125-205 г/л крови. Гемоглобин одномесячного малыша 100-180 г/л, двухмесячного 90-140 г/л. С 3-х до 6-ти месяцев норма гемоглобина 95-135 г/л, с 6-ти месяцев до года 100-140 г/л, с года до 2-х лет 105-145 г/л, с 3-х до 6-ти лет 110-150 г/л, с 7 до 12-ти лет 115-150 г/л. В подростковом возрасте (с 13 до 18 лет) уровень гемоглобина в крови ребенка может колебаться от 115 до 150 г/л.

Продукты, благодаря которым возможно повысить гемоглобин
Ребенку, у которого зафиксирован низкий уровень гемоглобина, нужен сбалансированный рацион, включающий следующие продукты:
Орехи
Говядина
Морепродукты
Молочные продукты
Гранатовый сок
Яблоки
Хурма
Свекла
Крупы, в особенности гречка
Клюква, тёмная и красная смородина
Сухофрукты
Неприятный шоколад

Как повысить гемоглобин у ребенка

Само собой разумеется, верное питание улучшит обстановку, но, кроме этого, принципиально важно еще помнить о режиме дня. Следите, дабы ваш ребенок высыпался, каждый день бывал на свежем воздухе, делал несложные физические упражнения. Кроме этого повысить уровень гемоглобина окажут помощь лекарственные препараты, которые содержат железо. Но не забывайте, что назначить их может лишь доктор.

Статьи по теме