Чистка кишечника солью



Очистка кишечника соленой водой оздоравливает целый организм

Польза регулярной очистки кишечника от шлаков, токсинов и ядов, образующихся из-за неправильного питания, плохой экологии и стрессов, в далеком прошлом уже ни у кого не приводит к.

Нечистый кишечник есть благоприятной средой для размножения патогенных гнилостных бактерий, каковые неспешно вытесняют из него нужную микрофлору.

Чистка кишечника солью

В следствии этого в организме появляется множество неприятностей:

  • появляется недостаток витаминов и микроэлементов, синтезируемых нужными бактериямив кишечнике;
  • яды всасываются через незащищенные стены прямой кишки и попадают в печень, что ведет к нарушению структуры желчи и образованию камней в желчном пузыре;
  • страдает выделительная система, в следствии чего на коже появляется фурункулез, угревая сыпь, воспалительные явления и показатели раннего старения;
  • разрушается иммунная система, появляются разные аллергии и хронические заболевания;
  • токсины отрицательно действуют на сосуды, вызывая их спазмы, увеличение артериального давления (симптомы гипертонии) и развитие инфарктов и инсультов;
  • токсины и яды смогут попадать из межклеточного пространства в саму клетку, разрушая ее на генетическом уровне и содействуя раковому перерождению.

Основные показатели зашлакованности кишечника, в то время, когда пора принимать меры:

  • сонливость,
  • головные боли,
  • апатия,
  • обложенный налетом язык,
  • неприятный запах изо рта,
  • тяжесть внизу живота,
  • урчание и вздутие,
  • сыпь на коже,
  • запоры ,
  • воспаления слизистой оболочке оболочки во рту,
  • налет на зубах,
  • множество папиллом и висячих родинок на шее и под мышками.

В большинстве случаев, у людей не через чур юных либо ведущих не совсем здоровый образ жизни, постоянно присутствует пара перечисленных показателей. Потому регулярное очищение кишечника будет первоочередной задачей для каждого человека, желающего сохранить свое здоровье и защититься от заболеваний.

Наиболее действенным и полным методом чистки организма есть очистка кишечника соленой водой, используемая в учениях йоги в течении многих столетий. Эта неповторимая методика называется Шанк-Пракшаланой и разрешает всецело очистить желудочно-кишечный тракт, что нереально ни при каких других методах, не считая полного голода.

Чистка кишечника солью

Все остальные способы, к сожалению, дают только иллюзию полной очистки, по причине того, что классические клизмы и колонотерапия действуют лишь в толстом отделе. Известны случаи, в то время, когда люди, считавшие, что у них чистый кишечник, по окончании сеансов гидроколонотерапии, при исполнении Шанк-Пракшаланы с удивлением обнаруживали в своих испражнениях вишневые косточки, съеденные большое количество месяцев назад.

Удостоверьтесь в надежности, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие серьёзные параметры

Дело в том, что в пищеварительном тракте по пути от желудка до заднего прохода пища проходит много сфинктеров и клапанов, каковые раскрываются и закрываются, помогая ее продвижению.

Методика Шанк-Пракшаланы, не считая очищения кишечника соленой водой, включает в себя исполнение особых упражнений, каковые расслабляют мускулы этих клапанов. Именно поэтому соленая вода свободно попадает в прямую кишку и действует там подобно смазке, размягчая каловые массы и освобождая ее от пробок.

Очищение кишечника соленой водой по способу Шанк-Пракшаланы противопоказано:

  • людям с болезнями язвой желудка и при острых поражениях пищеварительного тракта – колитах, гастритах, панкреатитах, поносах, дизентерии, туберкулезе, обостренном геморрое и раке кишечника.
  • Кроме этого не следует ее проводить на протяжении менструации,
  • при повышенной температуре либо артериальном давлении,
  • сердечных приступах,
  • любых обострениях хронических болезней,
  • при простудах, в то время, когда организм через чур ослаблен.
  • Запрещается подобный способ очистки при беременности и сразу после выхода из голодания (не ранее, чем через месяц).

Проводить процедуру Шанк-Пракшаланы возможно по мере необходимости, в качестве профилактики четыре раза в год при смене сезонов. Для лиц, страдающих хроническими запорами, она может стать лучшим средством перевоспитания кишечника и употребляться вместо клизм сперва два раза в неделю, а позже, по мере очищения, раз в 14 дней.

С целью достижения наилучшего результата к очистке кишечника нужно готовиться заблаговременно, другими словами расслабить, увлажнить и прогреть свой организм. Для этого на протяжении семи дней старайтесь воздержаться от жирных, жареных, острых и мясных блюд, каждый день принимайте теплую ванну и каждое утро выпивайте овощные свежеотжатые соки морковный, яблочный, свекольный, огуречный.



Методика очищения кишечника соленой водой пребывает в следующем:

  • необходимо растворить 1 ст.л. морской соли в литре горячей воды и выпивать по 1 стакану, меняя питье стакана воды с исполнением особых движений в стремительном темпе, помогающих расслабить сфинктеры.
  • Так необходимо повторить 6 раз (стакан воды – исполнение упражнений), пока не будет выпито 6 чашек.

Упражнение № 1 Насос.

  • Поднимитесь прямо, ноги на ширине плеч, руки в замке над головой ладонями кверху, дыхание свободное.
  • Медленные наклоны попеременно вправо и влево, по 8 раз в каждую сторону.
  • Эти движения открывают привратник желудка, что бы вода смогла попасть из него в двенадцатиперстную кишку.

Упражнение № 2 Круговые движения.

  • Вытяните правую руку вперед, левую прижмите к груди.
  • Отстраняя правую руку, поворачивайтесь вправо лишь верхней частью тела.
  • После этого в другую сторону. Выполнить по 8 раз.

Упражнение № 3 Кобра .

  • Примите положение лежа на животе с упором на локти, ноги на ширине 40 см.
  • Задержите дыхание, приподнимитесь на руки и повернитесь вправо, пробуя заметить собственную пятку.
  • Возвратитесь в исходное положение, расслабьтесь.
  • Повторите в другую сторону. Выполнить по 8 раз.

Упражнение № 4 Сидя на корточках.

  • Сесть на корточки так, дабы расстояние между ступнями было около 30 см, а пятки размешались с внешней стороны бедер, а не под ягодицами.
  • Левое колено опустите на пол, руки на коленях.
  • При помощи рук наклоняйте правую ногу к левой, наклонив тело мало вперед. Наряду с этим старайтесь правой ногой надавливать на пузо.
  • То же самое направляться повторить с левой стороны, по 8 раз в каждую сторону. Это упражнение оказывает помощь воде переместиться в прямую кишку.

По окончании того, как будет выпито 6 чашек и сделаны 6 комплексов, должны появиться позывы к дефекации. В случае если их нет в течение 5 мнут, опять повторите целый комплекс движений сперва и идите в туалет. В случае если опять не окажется опорожнение, что маловероятно, сделайте маленькую клизму простой водой без соли.

По окончании первого опорожнения кишечника необходимо опять выпить стакан воды, выполнить упражнения и сходить в туалет. Данный цикл необходимо повторять , пока вода не будет выходить чистой. Количество повторяемых процедур зависит от личной загрязненности кишечника, но в большинстве случаев требуется не более 10 14 чашек.

По окончании окончания очищения выпейте 3 стакана простой воды и, надавив на корень языка, попытайтесь привести к рвоте, дабы всецело очистить желудок и отключить механизм эвакуации. Если вы этого не сделаете, то в течение часа еще пара раз захотите посетить туалет.

Время от времени по окончании нескольких выпитых чашек соленой воды появляется тошнота и переполнение желудка, чувство, что вода не проходит в кишечник. Это показывает на то, что не открылся первый сфинктер. В этом случае проделайте 2-3 серии упражнений. Когда пройдет тошнота, значит проход в желудок открылся и возможно дальше продолжать процедуру по схеме.

Если вы ощущаете, что в кишечнике появилась газовая пробка и мешает процессу опорожнения, надавите на пузо руками, сделайте стойку на лопатках (березка) и проделайте комплекс из всех четырех упражнений.

По окончании полного окончания очистки отдохните полчаса, после этого в обязательном порядке покушайте, не позднее часа по окончании последнего опорожнения кишечника (это принципиально важно, по причине того, что нельзя оставлять желудок пустым по окончании соленой очистки более часа). Выпивать до еды запрещено, не обращая внимания на появившуюся жажду, по причине того, что этим вы поддержите эвакуацию и станете продолжать ходить в туалет.

Чистка кишечника солью
  • Первая рекомендуемая еда сваренный на воде рис со сливочным маслом (около 40 граммов), пшеница, овес либо макароны с тертым жёстким сыром.
  • В течение последующих дней нельзя употреблять молоко, кефир, белый сыр, свежие овощи и фрукты, кислые продукты и алкоголь.
  • Хлеб возможно имеется по окончании второго приема пищи, по окончании дней возвращайтесь к простому питанию, не считая мяса.

Первые испражнения появляются приблизительно через 24 36 часов по окончании процедуры очистки кишечника, они бывают золотисто-желтого цвета и без запаха, как у младенцев. Положительное воздействие очищения проявляются через некоторое время в виде свежего дыхания, улучшения цвета лица и чистоты белков глаз.

Помимо этого, по окончании очистки Шанк Пракшаланы многие люди избавляются от аллергии и получают хорошее усвоение питательных веществ, в следствии чего любой получает совершенный вес худые избавляются от нездоровой худобы, а те, у кого лишний вес, худеют.

Люди, намеренные без шуток заняться своим оздоровлением и очищением, смогут проводить Шанк-Пракшалану любой месяц, поскольку она содействует омоложению, усилению иммунитета, хорошему самочувствию и увеличению энергетики организма.

Рекомендуем кроме этого взглянуть познавательный видео ролик популярной телепрограммы Жить здорово о кишечнике обстоятельствах его плохой работы и действенных способах борьбы с этим:

Мне импонирует очищение помягче, минеральной водой, но никаких клизм, очевидно! Клизма это на данный момент выглядит просто как варварство. Но минералка, как и все в жизни, хороша до определенной степени, в случае если в меру.
И позже, это же лишь поддерживающее, другими словами как зубы чистить А вдруг нужна глубокая чистка, тогда хорошее слабительное медицинское, из тех, что назначают перед обследованиями, как лавакол. Это занимает 1 сутки всего и позже раз в три-четыре месяца нужно повторять в обязательном порядке, тем более, что это возможно дома сделать.

Чистка кишечника солью

Обрисованный выше способ делается лишь по окончании очистки кишечника клизмой, та же подсоленная вода и процедуры через сутки и тд. И лишь позже делается тот способ, что указан выше, в противном случае ничего работать не будет.

Сейчас прошла очищение. Это невероятно. В действительности чистая вода выходит. Я не подготовилась никак. Очищаюсь чтобы стала лучше кожа. Но я пока не ела. Желаю 2 дней проголодать. Вырвало меня само по себе на 8 стакане. Решила на этом остановиться. Весьма устала делать упражнения. Лучше бы видео дали, хочется взглянуть темп. Ну и правильность исполнения.

bolotina
Вас вырвало, по причине того, что вода была через чур соленой. А из желудка чистая вода и обязана выходить. А вы очистку кишечника делали?

Статьи по теме